姿勢サポートで猫背を治す
先日、骨盤サポートシート【Backjoy】を購入しました。
私は普段CG制作の仕事をしているので、基本的には一日12時間近くデスクワークをしています。
座る姿勢も悪く、何とかしないとと思いながらも早10年以上何もせずに座り仕事を続けてしまっていました。
結果自分の写真を見るとビックリするほどの猫背に・・・。
今回購入したBackjoyを仕事中に使ってみて少しでも改善出来たらと思います。
Backjoyとは？
バックジョイとは
椅子や床など座る場所に置いて使用するサポーターで。
骨盤を固定せずに正しい状態に保ってくれることで、脊髄が自然な状態に整ってくれるらしいです。
詳しくは公式サイトをチェック！
正面から
ななめから
サイズは2種類あり
目安として体重30-60kgの方にはミニサイズ、60-135kgの方にはレギュラーサイズとあります。
種類は『リリーフ』と『ポスチャー＋』の2種類
私はクッションのついているリリーフを買いました。
ポスチャー＋は洗いやすい、滑りにくいなどのメリットがあるようです。
Backjoyの使用感
公式サイトを見るといいことばかりで逆に怪しさも感じてしまいますが、とりあえず使ってみます。
座るところに置くだけ
果たしてこれは良いのか悪いのかは分かりませんが、丸まってた背筋が伸びてる感じがするのでこのまま続けてみたいと思います。
特に仕事に集中できないという事もないので、早いところ慣れたいですね。
最後に
体が硬く、姿勢も悪い私を強制出来たらこのBackjoyは大したやつです。
日々の正しい姿勢を心がけるのはもちろんですが、これに座ることで意識レベルも上がるので、
これから半年くらい使い続けてまたブログで紹介出来ればと思います。
あと、椅子でも床でも使えるものですが、フローリングだと傷がつきそうなので何かしら下に敷いたほうがよさそうだと思いました。
Backjoyミニサイズ
BackJoy(バックジョイ) 2015-09-29
Backjoyレギュラーサイズ
BackJoy(バックジョイ) 2015-08-28
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